久しぶりに、眼科で視力検査。

両目裸眼で1.5でした。w

簡単に見えすぎて、

「上！下！左！」のスピードが早くて

笑われました。

今の時代には、珍しいらしいです。

でもね、数年前は両目0.7でした。

年齢を重ねるにつれて、

機能が落ちていくなんて嘘だと思います。

大切に使って、ちゃんとケアをしていけば大丈夫🙆‍♀️

私は、年々全ての体調が良くなっています。

どこまでも逆らって生きていきます。

もちろん努力は、必要です。

オススメは、少食と、糖質や甘いものは

極力減らす事、お腹を空っぽにして眠りにつく事、そして夜は10時には寝ちゃう事。

私は徹底していますが、ここまでしなくても大丈夫だと思います。w

あとストレスを極力無くす事なんでしょうね。

私も、引き続き努力します🐥

みんなで元気に生きていきましょうね🏃‍♀️

12月16日(金) 19:00 – , 20:30 – 

mesm東京ラウンジ

https://www.mesm.jp/