この前の中秋の名月🌕はご覧になりましたか?✴︎✨

とってもキレイでしたね。

自覚はないかもしれませんが、私たちの身体は月と共に変化しています。

それぞれの臓器に月が付いてることからもわかるように、昔の人たちはそれをわかっていたのではないかなと思います^ ^

私はほぼ満月の日か前後で月経があります。

なので、月を見て丸くなってきたらそろそろかな?と思い、月経が来たら満月なのかな?と夜空を見上げます。

新月はなるべく食事を軽くしたり、いつもより自分と向き合ったり。

夜8時半か9時には寝てしまうし💤、朝5時🌞には起きる毎日。

お月さまと太陽と生きるというのは、心と身体にとってとても自然なこと。

健康のことについても書いていきたいなと思います。

みんなに元気で幸せでいてもらいたいから^ ^

今日もhappyな1日を❤︎✨